なぜ春は眠いのか？その理由を解明し開運に繋げよう/コラム

　昨夜はじめてスペースをやってみました。『春の風水』という題材で、いまいちばん果的な開運法をいくつか紹介しました。ちょうど１時間でしたが、まだまだ話し足りないので、その続きはオンラインサロンでお話ししたいと思います。

https://lounge.dmm.com/detail/5774/

　オンラインサロンは、毎月２回のzoom配信をしています。さらに未公開動画を定期的にアップしています。見逃しても大丈夫！録画動画を何度も繰り返し見ることができます。月額たった1980円で、このメルマガよりもさらに深く、そして激アツな内容です。聞くだけでやる気がみなぎり、行動に移せて結果を出せると好評を博しております。

　春って開運の季節なのに、ぽかぽか陽気に誘われて、ついウトウトしてしまいますよね。「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春は眠くなりやすい季節です。寒さもやわらぎ、気持ちも明るくなる春。

　入学や入社など転機や初めての出会いと、春は環境の変化が大きい季節。慣れない状況による疲れやストレスは心身の調子を崩し、快適な眠りを妨げます。さらに花粉や大気汚染でアレルギー症状が厳しさを増します。

　春は花粉や黄砂、PM2.5など、アレルギーを引き起こす物質が大量に飛散する季節です。くしゃみや鼻水が止まらず寝苦しくなります。また薬の副作用によって日中は強い眠気に襲われます。朝と夜は真冬のような寒さ、昼は夏のように暑くなったり…

　そんな春は、1年のなかでもっとも寒暖差の激しい時期。寒さと暑さが混在するため、身体がそれについていけず自律神経が乱れるのです。活動モードの交感神経とリラックスモードの副交感神経、そのバランスが崩れると体のリズムが乱れてしまい、夜に目が冴えて昼に眠くなったりします。

　そのせいで、喜怒哀楽が激しくなってメンタルに影響を及ぼすわけです。睡眠不足は、交感神経の緊張が強くなるため、心理的なストレスを受けやすく情緒不安定になったりします。意思を決定したりとかコミュニケーションで必要な感情の抑制や集中力に影響するわけです。『心の脳』でもある前頭前野が鈍くなってしまう。すると、理性が失われて感情的になり、ネガティブな思考に支配されてしまいます。

　そんな春の生活習慣を改善するために、ぼくのオンラインサロンを活用してください。ぼくのサロンには、占いが大好きで「人生をもっと楽しみたい！」と願う女性が多く集まります。

物価が高騰するけど給与は減る
老後の私はどうなるの？
独りでは寂しい、
心から本音で話せる仲間が欲しい！

　こういった願いや希望は、おそらく誰もが持つ共通意識のはず。戦争に巻き込まれない生き方やコロナに怯えない強い思考法をぼくは惜しみなく後悔しています。臭いものに蓋をして生きたり、辛いことから逃げてきた人は、自分に自信が持てなくなるもの。

今からでも遅くありません。ぼくのオンラインサロンに入って、勇気と元気を取り戻しましょう！

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次回のライブ配信は、来週水曜日19日の19時です。ご参加をぼくはいつも待っています。