原宿・表参道の静かな住宅街「マリアハウス」で、３種類のヨガが体験できます！/コラム

原宿・表参道の静かな住宅街「マリアハウス」で、
ヨガスタジオがプレオープンします‼︎

スタイリッシュなデザイナービルで、開放的な室内空間が特徴。

1レッスン5名までという少人数制ですので、
インストラクターとコミュニケーションが取りやすい教室です。

質問しやすいので初心者でも安心できますし、
また、目的に応じたエクササイズを楽しんでいただけます。

普段の生活にヨガを取り入れて、
ココロとカラダをリフレッシュしませんか？


レッスンは、３つのクラスがあります。

まず、紹介したいのは...

【リフレッシュヨガ】

マリアハウスの朝ヨガコースです。

朝の清らかな空気を取り入れ、活力に満ちた1日を過ごしませんか？

毎週水曜日 7:30〜8:30（3月4日よりスタート）

料金：3000円（60分）

インストラクター：Yoko

３歳から水泳を習い、高校時代にインターハイ出場。
様々なスポーツを通じて2007年、ヨガに出会う。
特別養護老人ホームで介護職員として勤務しながら、
一般向けヨガや高齢者向けのシニアヨガインストラクターとして活動。
[メディア実績]
・マガジンハウスTarzan／Jane／an-an／non-noフィットネス特集など
・msnビューティスタイルモデル出演
・サントリー烏龍茶広告モデル
・2013年日本テレビ ママモコモTV親子ヨガ監修
・資生堂TSUBAKI CM08夏出演

続いて....

【エンドーヨガ初級コース】
沖ヨガをベースに、
あなたの体調に合わせたエクササイズを行います。
1週間の疲れを取り除き、健康を促進させましょう‼︎

毎週土曜日 10:30〜12:00（3月7日よりスタート）

料金：3000円（90分）

インストラクター:遠藤孝之

大学在学中から演劇・ダンスを始め、身体の使い方に興味を持つ。
あらゆるボディワークの講習会に参加。
龍村修師のヨガと出会い、ヨガの持つ身体性と哲学性にひかれる。
ヨガ指導者養成講座を修了後、ヨガ指導を開始する。
スタジオ、公共施設、カルチャースクール、企業のほか、
シニア向けのクラスでも指導を行なっている。

・龍村ヨガ研究所ヨガ指導者養成講座、修了
・龍村式指ヨガマスターインストラクター
・眼ヨガインストラクター
・NPO法人 日本YOGA連盟認定 ヘルスケアワーカー

そして、前回のブログでも紹介した....

【ビューティーヨガ】

すっきりとキレイになりたい。
そんなあなたにピッタリのコース。
美のプロが、トータルにプロデュースします。

毎週木曜日 18:00〜19:00（2月19日よりスタート）

料金：3500円（60分）

講師：Ayano

ヨガインストラクターをはじめ、ウォーキング講師、モデル、歌手として活躍中。
スポーツ受賞歴：高校総体バスケットボール 福岡県4位
2014 ミスユニバースジャパン宮崎県代表。

トータルビューティーを目指しています。
美しい身体のライン、姿勢改善、綺麗な歩き方、食事、メイク、考え方まで、
お客様1人1人にあわせてご指導致します。
ご自身の身体と向き合っていただき、身体の外側も内側も美しくなるためのレッスンです。


◎レッスン料は当日でOK!!
月謝・回数チケット制ではありませんので、
ご自身のペースに合わせてご参加いただけます。

◎レンタルシステム
◽︎ヨガマット 200円　◽︎タオル        100円

◎ご持参いただくもの
◽︎動きやすいウェア　◽︎水分補給用の水筒・タンブラー・ボトル


お友達と一緒にご参加も大歓迎です‼︎

お二人以上でご参加の場合は、代表者のお名前と連絡先、人数をお伝えください。

ただいま、プレオープン期間ですので、入会金はごさいません。
システム変更がある場合は、ブログ及びソーシャルメディア等でお知らせいたします。

渋谷区神宮前3-18-16　マリアハウス2階

原宿駅竹下口より徒歩10分。
明治神宮前駅より徒歩7分。