シンギング・リン瞑想会2月27日(土)朝10時半より
現代人の心身の病の元凶は、
忙しい毎日のストレスによる自然治癒力の低下です。
つまり交感神経がつよくなり、
副交感神経が働かなくなっているんです。
副交感神経を活性化させるには、
瞑想が効果的なんです。
ぼくは21歳のとき、
『禅』に出会いました。
面壁(めんぺき)したり
ロウソクを眺めたりして
約1時間ほど虚空を楽しみます。
30歳をすぎたころ
わざわざ座禅をくまなくとも
普段の生活のなかの瞬間に
瞑想ができるようになりました。
なので、睡眠不足とは無縁ですし、
かりに体調を崩しても
わずか数時間で回復させられます。
それは、
自己免疫力を、自己意識で
コントロールできるからです。
瞑想によって、
もともと備わっている自然治癒力を引き出すのです。
瞑想を英語でいうと『メディテーション』なんですが、
これは、
メディカル(医療)
メディスン(薬)
と同じ語源です。
忙しくて、心も体もホッとする時がない…。
瞑想っていいらしいけど、
どうしたらいいのかわからない。
そういうひとのために、
マリアハウスでは
『シンギング・リン瞑想会』を企画しました。
シンギング・リンの生の音を
たっぷり聴いていただきます。
ご自宅や職場でもできる簡単な心身のゆるめ方や
呼吸、発声、瞑想、
そしてチャクラの調整法が学べます。
シンギング・リンとは、
2004年に完成した倍音楽器です。
メイド・イン・ジャパンです!
世の中には、クリスタルボウルや
シンギング・ボウルなど
倍音を出す楽器は多々ありますが、
シンギング・リンはその中でも
群を抜いて精妙で
完全にチューニングされた倍音が奏でられます。
低周波から高周波までの音域が、とても広いのです。
その音色を聴くことにより、
が深い瞑想状態であるα波やθ波に移行し、
ニュートラル(中庸)つまり
空(くう)の境地を体感できるんです。
過去や未来の不安にしばられず、
『いま、この瞬間を生きる』
ことができます。
日時は2月27日(土)
朝10時半~12時半です。
場所はもちろん
原宿のマリアハウスです。
参加費は3000円
ペア割引お二人で5000円
定員8名となっています。
なお、
27日午後、28、29日は
シンギング・リンの個人セッションが受けられます。
講師は、鈴喜みわこ先生です。
今年から、ほしよみ堂に所属された
占い師の先生でもあります。
瞑想会では、
シンギング・リンの生の音を聴き、
心と体を癒すことを目的とします。
個人セッションでは、
実際にシンギング・リンを5個
体の上や周りに置きます。
その美しい倍音と微細な振動で、
疲れた心身を徹底的に整えます。
さらに、
本格的な瞑想法を知りたい方には、
世界最先端とも言える方法を
レッスンでお伝えします。
お申し込みは、
有限会社マリアハウス
info@mariahouse.co.jp
03-5775-6603
まで、お気軽にどうぞ!
『日刊メルマガ』毎朝8時に配信しています。登録無料!
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